APAISEMENT DU CORPS ET DE L’ESPRIT

Orienté selon vos besoins et vos attentes, le cours individuel allie le yoga et le Qi Gong
à la relaxation approfondie de type yoga Nidra (relaxation physique - émotionnelle - mentale)

A qui s’adresse
le cours individuel ?

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Le cours individuel s’adresse aux personnes qui souhaitent une pratique sur mesure, en fonction de leur besoin du moment et de leur disponibilité. Il permet un travail personnalisé et une progression adaptée, ou plus simplement de s’accorder un moment de profonde détente. Le cours particulier permet également de mettre à niveau sa pratique et ainsi de pouvoir intégrer un groupe en cours d’année.